영양�?풍부�?음식�?우선시하�?탄수화물 소비�?줄여 케톤증�?유지하세�? 일관성을 유지하면 신체 구성�?전반적인 웰빙이
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You are able to take in a wide variety of delicious and nutritious meals with a ketogenic eating plan. It’s not all meats and fats. Vegetables are an important Component of the eating plan.
Protein must be average, as an exceptionally high intake can spike insulin degrees and reduced ketones. Close to 35% of full calorie intake might be the higher limit.
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